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健康生活 快樂工作——巖土檢測事業(yè)部組織開展全員健身
時(shí)間:2022-02-28

新年伊始,萬象更新,春節(jié)長假后上班的一段時(shí)間里,許多員工仍在“過年”,遲遲不能進(jìn)入工作狀態(tài),為應(yīng)對“節(jié)后綜合癥”,喚醒員工工作狀態(tài),同時(shí)讓部分員工實(shí)現(xiàn)減重減脂目標(biāo),巖土檢測事業(yè)部組織成立了減脂訓(xùn)練營。2月20日,首批員工完成了訓(xùn)練營第一次團(tuán)操課。

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     本次團(tuán)操課程是健身操的一種,其結(jié)合了趣味性與鍛煉效果,可使人體的力量和彈性得到增強(qiáng),達(dá)到瘦腰、減肥、增強(qiáng)心肺功能的目的?;顒?dòng)現(xiàn)場,大家伴隨著音樂節(jié)奏,跟隨教練指導(dǎo)的發(fā)力方法,每出一拳、每踢一腿都是一次壓力的釋放。無論動(dòng)作幅度大或小,都可以讓腰腹充分受力,從而得到鍛煉的效果。兩個(gè)小時(shí)下來,大家盡情揮灑著運(yùn)動(dòng)的汗水,享受著運(yùn)動(dòng)帶來的快樂?;顒?dòng)結(jié)束,大家紛紛點(diǎn)贊此次活動(dòng),希望能夠繼續(xù)舉辦。針對部分超重及肥胖的員工,部門特意為他們制定了減脂減重的計(jì)劃及目標(biāo),希望他們嚴(yán)格要求自己,敢于挑戰(zhàn)自我,以最好的精神面貌,以最健康的體魄投入到日常的工作生活中。

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供稿:巖土檢測事業(yè)部   逯煥波